Wyświetlanie wszystkich wyników: 7

Do czego podawać oliwki?

Oliwki jako delikates krajów morza śródziemnomorskiego zawitał na polskich stołach już wiele lat temu. Staje się obecnie nieodzownym elementem naszej diety. Musimy wyróżnić dwa rodzaje oliwek, a mianowicie małe używane do produkcji oliwy oraz stołowe. Podawane najczęściej do wina, do pizzy, lub w zalewie na naszych stołach. Małe zawierają większe ilości lipidów. Dzięki czemu są one źródłem najzdrowszego tłuszczu. Intensywność koloru owoców uzależniona jest od stopnia dojrzałości. Podstawowymi kolorami są czarny i zielony. Smak oliwek i ich właściwości znajdują szerokie zastosowanie w kuchni. Oliwki w ciąży? Często zadawane pytanie pojawiające się na różnych forach lub portalach związane z  zastosowaniem w codziennej diecie, przez kobiety w ciąży oliwek. Oczywiście są one wskazane w okresie 

Jakie korzyści płyną z oliwek?

Są to owoce bogate w witaminy i minerały potrzebne zarówno dla dziecka w etapie rozwoju jak i utrzymanie kondycji organizmu przyszłej mamy. W składzie oliwek znajdziemy węglowodany, białka, błonnik, lipidy, różne minerały typu magnez, fosfor, potas, wapń, sód, żelazo. Polecamy każdemu stosowanie w codziennej diecie oliwki.